尿道炎係一種常見嘅泌尿系統疾病，主要症狀包括尿頻、尿急、尿痛等，嚴重時甚至會影響日常生活。雖然尿道炎需要專業治療，但喺就醫前，你可以採取一啲自救措施來緩解症狀。以下係一啲實用嘅建議，幫助你更好地應對尿道炎。

首先，多飲水係關鍵。 多飲水可以幫助沖洗尿道，減少細菌嘅積聚，從而緩解炎症。建議每日飲水量至少達到2升，避免飲用含糖或刺激性飲品，例如咖啡同酒精。



其次，保持個人衛生非常重要。 尿道炎通常與細菌感染有關，因此要注意清潔私密部位。建議每日用溫水清洗，避免使用刺激性嘅清潔產品。此外，女性喺如廁後應從前往後擦拭，以防止細菌進入尿道。

再者，避免憋尿。 長時間憋尿會增加尿道感染嘅風險，因此有尿意時應及時排尿。同時，排尿時應盡量排空膀胱，避免殘留尿液成為細菌滋生嘅溫牀。

最後，注意飲食調理。 多食富含維生素C嘅食物，例如橙、檸檬等，可以增強免疫力，幫助身體對抗感染。同時，避免食辛辣、油膩嘅食物，以免加重炎症。

如果症狀持續或加重，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊，能夠為你提供精準嘅診斷同有效嘅治療方案。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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