生瘡係一種常見嘅皮膚問題，可能影響到任何人，無論係大人定細路。生瘡嘅原因多種多樣，瞭解呢啲原因可以幫助我哋更好地預防同治療。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科專家提醒，生瘡唔單止影響外觀，仲可能對健康造成一定嘅影響。

首先，生瘡嘅主要原因之一係皮脂腺分泌過多。皮脂腺分泌過多會導致毛孔堵塞，形成粉刺，如果加上細菌感染，就會演變成生瘡。呢種情況常見於青春期，因為荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌。



其次，不良嘅生活習慣亦係生瘡嘅重要原因。例如，飲食過於油膩、缺乏運動、睡眠不足等，都會影響皮膚健康。此外，壓力過大亦會導致荷爾蒙失調，從而引發生瘡。

另外，皮膚清潔不當亦會導致生瘡。如果唔及時清潔皮膚，污垢同油脂會積聚喺毛孔，增加生瘡嘅風險。因此，保持皮膚清潔係預防生瘡嘅重要措施。

深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科專家建議，預防生瘡可以從以下幾方面入手：首先，保持良好嘅生活習慣，飲食均衡，多食蔬果，少食油膩食物；其次，保持皮膚清潔，每日用溫和嘅潔面產品清潔皮膚；最後，適當運動同保持良好嘅心情，有助於調節荷爾蒙，減少生瘡嘅發生。

如果生瘡情況嚴重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅皮膚科診療服務，幫助患者有效治療生瘡，恢復健康皮膚。

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