近視175度雖然唔算嚴重，但都唔可以掉以輕心。近視係一種常見嘅視力問題，主要表現為睇遠嘢模糊，睇近嘢清晰。如果你發現自己嘅近視度數已經達到175度，咁就要開始注意護眼，避免度數繼續加深。

首先，定期檢查視力非常重要。 近視175度嘅人應該每年至少去一次眼科做詳細檢查，瞭解視力變化情況。深圳博愛曙光醫院嘅眼科提供專業嘅視力檢查服務，醫生會根據你嘅情況，建議適合嘅矯正方法，例如配戴眼鏡或隱形眼鏡。



其次，注意用眼習慣。 長時間對住電腦、手機等電子屏幕，會令眼睛疲勞，加速近視加深。建議每用眼30分鐘，就休息5分鐘，望下遠處，放鬆眼睛。另外，保持良好嘅閱讀姿勢，光線要充足，避免喺昏暗環境下睇書或玩手機。

最後，飲食同運動都對護眼有好處。 多食富含維生素A、C同E嘅食物，例如紅蘿蔔、橙同杏仁，有助於保護眼睛。適量嘅戶外運動，例如跑步、打波，都可以減緩近視加深。

如果你嘅近視175度已經影響到日常生活，建議盡早去專業嘅眼科醫院尋求幫助。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅眼科醫生，可以為你提供個性化嘅治療方案，幫助你改善視力問題。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。